Bylinná káva Ašvagandha

Ašvagandha (Withania somnifera) alebo indický ženšeň, sa v Indii používa na liečbu už vyše 4000 rokov a je vysoko hodnotená. Je adaptogén, ktorý regeneruje a posilňuje nervový systém, pôsobí proti stresu, úzkosti, neuróze, depresii, chronickej únave a nespavosti. Pritom neúčinkuje ako sedatíva, ktoré iba maskujú psychické stavy. Keďže pôsobí regeneračne na nervový systém, teda na príčiny stresového stavu, umožňuje organizmu upokojiť sa a spať.
Ašvagandha spomaľuje proces starnutia, pomáha budovať nové tkanivá, posilňuje imunitný systém. Odporúča sa pri oslabení počas ťažkých chorôb, prepracovanosti, veľkom strese, lebo pôsobí ako tonikum, hlavne pre srdce a pľúca a chráni ich. Významne redukuje myokardiálne zranenia po ischémii a reperfúzii. Je imunomodulátorom podporujúcim vlastné obranné sily organizmu.
Ašvagandha má protizápalové účinky, ktoré sa pripisujú vitanolidom (steroidným laktónom) a preto pomáha pri artritíde, infekčných ochoreniach, horúčke, sennej nádche či zápaloch močových ciest. Používa sa pri liečbe astmy a bronchitídy a proti edémom. Priaznivo pôsobí pri liečbe psoriázy, cukrovky a hypertenzie.
Ašvagandha je nutná pre športovcov, nakoľko podporuje anabolické procesy v organizme. Je veľmi dobrým geriatrikom zlepšujúcim fyzickú a duševnú kondíciu starých ľudí.